Powered by Bravenet Bravenet Blog

22-1-2009

11:27:23

Torsdag - Marklyft

Marklyft 15x20, 10x70, 10x120, 6x170, 3x220
På med en gammal Titan Centurion NXG+
På höften 2x260
Dräkten upp 5x2x290

Good mornings 3 set

20 min motionscykel

Jag fick ingen ordentlig fart i lyften idag så jag ides inte lasta på mer än 290. Det gick tillräckligt segt ändå.
Morgonvikt 126,7 kg.

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar