Powered by Bravenet Bravenet Blog

26-2-2009

10:58:17

Torsdag - Bänkpress

Bänk 15x20, 2x10x70, 2x8x110, 5x6x150

Triceps extensions 5 set

Det blev lite rehabträning idag. Axeln är fortfarande sjuk men resten av kroppen känns som ett enda stort blåmärke efter tävlingen och resan. Det blir nog varken böj eller mark förrän nästa vecka.

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar