Powered by Bravenet Bravenet Blog

27-2-2009

09:51:10

Fredag - Rehab

Axlar:
Drag till hakan med skivstång 3 set
Enarms drag i kabelmaskin för baksidan 4 set

Mage: Några set med två olika övningar

Idag blev det ännu en laserbehandling på axeln men också på högra knät när jag ändå var där.
Det var första gången sedan -98 som jag körde mage och jag är säker på att det blir en rejäl träningsvärk om nån dag...

2 Kommentar (er) / Skriv kommentar