Powered by Bravenet Bravenet Blog

20-3-2009

09:04:09

Fredag - Marklyft med dräkt (315 kg)

Sumomark 10x20, 10x70, 8x120, 6x170, 3x220
På med en Titan Centurion NXG+ 48 WS
På höften 2x275
Dräkten upp 1x275, 1x300, 1x315, 1x300 (bommade andra repset)
RAW 4x3x250

Jag letade upp lite dräkter som jag tänkte testa nu när jag väger dryga 130 kg, ifall det blir så att jag går i plussen på SL-EM. När jag hade gjort tangerat pers med 315 gick jag ner igen till 300 och skulle dra en tvåa eller trea men dräkten rullade upp och gjorde för jävla ont på låret så jag fick avbryta och dra av den.
På tisdag är det tänkt att jag ska testa min böjdräkt som jag hade i -125kg, hoppas att den går på mig nu när jag är så fet.

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar