
Jag heter Kenneth Sandvik och tävlar i styrkelyft (IPF) för Ålands Kraftsportklubb (ÅKK). Jag började träna med vikter 1993 men började tävla i styrkelyft först år 2001. Viktklassen jag tidigare lyfte i var +125 kg men nu lyfter jag i -125 kg. Meningen med min träning är främst att ha kul, men självklart också att lyfta så mycket som möjligt. Roligast är det när jag får åka på landslagsuppdrag och speciellt de gånger det lyckas bra där. Mina främsta meriter är 5x världsmästare i bänkpress (-07, -06, -05, 04, -03), 2x europamästare i bänkpress (-04, -03) samt europamästare i styrkelyft (-06).
Mina bästa lyft på tävling är:
+125 kg klassen: -125 kg klassen:
Knäböj 400 kg Knäböj 380 kg
Bänkpress 345 kg (har gjort 8 världsrekord och 23 europarekord) Bänkpress 290 kg
Marklyft 317,5 kg Marklyft 312,5 kg
Totalt 1050 kg Totalt 962,5 kg
Besök också gärna Ålands Kraftsportklubbs hemsida, www.kraftsport.nu!
Sumomark 10x20, 10x70, 8x120, 6x170, 3x220
På med en Titan Centurion NXG+ 48 WS
På höften 2x275
Dräkten upp 1x275, 1x300, 1x315, 1x300 (bommade andra repset)
RAW 4x3x250
Jag letade upp lite dräkter som jag tänkte testa nu när jag väger dryga 130 kg, ifall det blir så att jag går i plussen på SL-EM. När jag hade gjort tangerat pers med 315 gick jag ner igen till 300 och skulle dra en tvåa eller trea men dräkten rullade upp och gjorde för jävla ont på låret så jag fick avbryta och dra av den.
På tisdag är det tänkt att jag ska testa min böjdräkt som jag hade i -125kg, hoppas att den går på mig nu när jag är så fet.