Powered by Bravenet Bravenet Blog

10-4-2009

07:47:41

Fredag - Knäböj med dräkt (410 kg grund)

Böj 10x20, 8x70, 6x120, 4x175
På med en ny Titan Super Centurion 46 RS
På höften 3x275
På höften + lindor 2x325
Full utr. 1x365, 1x385, 1x400, 1x410  Alla ca 5 cm grunda

Testade en Titan Super Centurion idag. Hur jag än bar mig åt kom jag inte djupt, men det var ju första passet med den så vad kan man förvänta sig? Jag har ett par pass till på mig så nog ska jag hinna köra in den till EM. Jag trodde att den skulle vara lagom till 125 kg men tydligen gick det bra att vara lite större. Jag vägde 132,4 före passet idag.
400 var inte så tungt att gå ut med men 410 kändes för jävligt. Jag är nog bara ovan med så tunga vikter.
1000 kg på EM är kanske ingen omöjlighet ifall jag får den här dräkten att funka? Det är i alla fall min målsättning.

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar