Powered by Bravenet Bravenet Blog

09-4-2009

10:31:28

Torsdag - Bänkpress med skjorta (310 kg)

Bänk 15x20, 10x70, 6x120, 2x170
På med en Katana 48
Med 10 cm planka 1x270
Med 6 cm planka 1x290
Med 2 cm planka 1x310
Till bröstet 3x1x310

Raw bänk 4x5x170

Kroppsvikt före passet 133 kg.

2 Kommentar (er) / Skriv kommentar