Powered by Bravenet Bravenet Blog

18-5-2017

23:16:00

Torsdag - Lätt böj och lätt bänk

Knäböj 10x20, 2x10x70, 2x8x120, 5x160, 3x3x200





Bänkpress 15x20, 2x10x70, 2x10x120, 4x6x150





Lite sjukgymnastik efter tävling. Jag är alltid lite stel och öm direkt efter men det var inte så farligt idag.



2 Comment(s) / Post Comment