Powered by Bravenet Bravenet Blog

20-8-2016

22:36:00

Bänk-EM i Keflavik, Island - GULD

Kroppen kändes bra inför tävlingen så jag hade goda förhoppningar om ett bra resultat. Skamgränsen var medalj men visst ville jag vara med och kriga om guldet om chansen gavs. Det var idel bekanta motståndare men en österrikare hade seglat upp som en svart häst då ryktena sade att han var på hugget att testa WR, dvs 402 kg.





Vägde in på 142,6 kg vilket var lagom för bänkskjortan. Det kändes på uppvärmningen att den var tight. Den begärda ingången på 335 höjdes till 345 kg.





På ingången 345 kg fick jag lite balansproblem, pressade stången hela vägen lätt men hade en klar sänkning på väg upp och naturligtvis underkänt.


Gick om på samma vikt och satte den lätt. Till min förvåning ledde jag efter andra rundan då de övriga inte fick till det ordentligt.


Jag begärde 357,5 för att få lyfta efter de flesta, förutom österrikaren som laddade på ordentligt med 402 kg. Ingen idé att försöka hänga på där tänkte jag, och dessutom gav jag honom inte så goda odds på att lyckas heller då hans andra lyft på 375 kg inte så nåt vidare ut.


Bäst vad det var blixtrade norrmannen till och klarade 355 i sitt sista efter att ha bommat sina två första försök så jag låg tvåa inför mitt sista. Med kniven på strupen kunde jag med ett rätt så försiktigt lyft gå förbi och upp i ledningen igen. Jag vågade inte dra skjortan så hårt med risk för att strula till det så det fanns nog en del till att hämta idag.


Österrikarens 402 kg misslyckades så då stod det klart att jag hade vunnit! Tävlingen kunde dock ha slutat på många olika sätt. Inte mindre än fyra man försökte gå förbi mig i sista rundan så jag kunde lika snabbt ha slutat på femte plats.





Mina 199,24 Wilkspoäng räckte till att bli andra bästa lyftare.


Detta var femte gången som jag vann bänk-EM.


TACK till Tommi och Simon som coachade mig! Och tack till arrangören som stod för ett bra arrangemang samt till publiken för ett bra stöd.





Resultatlistor





Videos





 



0 Comment(s) / Post Comment

20-8-2016

22:34:00

Bänk-EM i Keflavik, Island - GULD

Kroppen kändes bra inför tävlingen så jag hade goda förhoppningar om ett bra resultat. Skamgränsen var medalj men visst ville jag vara med och kriga om guldet om chansen gavs. Det var idel bekanta motståndare men en österrikare hade seglat upp som en svart häst då ryktena sade att han var på hugget att testa WR, dvs 402 kg.





Vägde in på 142,6 kg vilket var lagom för bänkskjortan. Det kändes på uppvärmningen att den var tight. Den begärda ingången på 335 höjdes till 345 kg.





På ingången 345 kg fick jag lite balansproblem, pressade stången hela vägen lätt men hade en klar sänkning på väg upp och naturligtvis underkänt.


Gick om på samma vikt och satte den lätt. Till min förvåning ledde jag efter andra rundan då de övriga inte fick till det ordentligt.


Jag begärde 357,5 för att få lyfta efter de flesta, förutom österrikaren som laddade på ordentligt med 402 kg. Ingen idé att försöka hänga på där tänkte jag, och dessutom gav jag honom inte så goda odds på att lyckas heller då hans andra lyft på 375 kg inte så nåt vidare ut.


Bäst vad det var blixtrade norrmannen till och klarade 355 i sitt sista efter att ha bommat sina två första försök så jag låg tvåa inför mitt sista. Med kniven på strupen kunde jag med ett rätt så försiktigt lyft gå förbi och upp i ledningen igen. Jag vågade inte dra skjortan så hårt med risk för att strula till det så det fanns nog en del till att hämta idag.


Österrikarens 402 kg misslyckades så då stod det klart att jag hade vunnit! Tävlingen kunde dock ha slutat på många olika sätt. Inte mindre än fyra man försökte gå förbi mig i sista rundan så jag kunde lika snabbt ha slutat på femte plats.





Mina 199,24 Wilkspoäng räckte till att bli andra bästa lyftare.


Detta var femte gången som jag vann bänk-EM.


TACK till Tommi och Simon som coachade mig! Och tack till arrangören som stod för ett bra arrangemang samt till publiken för ett bra stöd.





Resultatlistor





Videos





 



0 Comment(s) / Post Comment

20-8-2016

22:08:00

Bänk-EM i Keflavik, Island - GULD

Kroppen kändes bra inför tävlingen så jag hade goda förhoppningar om ett bra resultat. Skamgränsen var medalj men visst ville jag vara med och kriga om guldet om chansen gavs. Det var idel bekanta motståndare men en österrikare hade seglat upp som en svart häst då ryktena sade att han var på hugget att testa WR, dvs 402 kg.





Vägde in på 142,6 kg vilket var lagom för bänkskjortan. Det kändes på uppvärmningen att den var tight. Den begärda ingången på 335 höjdes till 345 kg.





På ingången 345 kg fick jag lite balansproblem, pressade stången hela vägen lätt men hade en klar sänkning på väg upp och naturligtvis underkänt.


Gick om på samma vikt och satte den lätt. Till min förvåning ledde jag efter andra rundan då de övriga inte fick till det ordentligt.


Jag begärde 357,5 för att få lyfta efter de flesta, förutom österrikaren som laddade på ordentligt med 402 kg. Ingen idé att försöka hänga på där tänkte jag, och dessutom gav jag honom inte så goda odds på att lyckas heller då hans andra lyft på 375 kg inte så nåt vidare ut.


Bäst vad det var blixtrade norrmannen till och klarade 355 i sitt sista efter att ha bommat sina två första försök så jag låg tvåa inför mitt sista. Med kniven på strupen kunde jag med ett rätt så försiktigt lyft gå förbi och upp i ledningen igen. Jag vågade inte dra skjortan så hårt med risk för att strula till det så det fanns nog en del till att hämta idag.


Österrikarens 402 kg misslyckades så då stod det klart att jag hade vunnit! Tävlingen kunde dock ha slutat på många olika sätt. Inte mindre än fyra man försökte gå förbi mig i sista rundan så jag kunde lika snabbt ha slutat på femte plats.





Mina 199,24 Wilkspoäng räckte till att bli andra bästa lyftare.


Detta var femte gången som jag vann bänk-EM.


TACK till Tommi och Simon som coachade mig! Och tack till arrangören som stod för ett bra arrangemang samt till publiken för ett bra stöd.





Resultatlistor





Videos





 



0 Comment(s) / Post Comment