Powered by Bravenet Bravenet Blog

22-9-2016

21:05:00

Torsdag - Kiropraktor

Som tur var så fick jag en tid snabbt till kiropraktor. Han ordnade till bäckenet och nacken som jag också hade en låsning i vilket har bekymrat mig ett tag. Värst har det nästan varit på nätterna då jag haft svårt att sova och det har i sin tur tagit ut sin rätt på dagarna.



0 Comment(s) / Post Comment

22-9-2016

21:02:00

Onsdag - Knäböj

Böj 10x20, 10x70, 8x120


+ bälte 5x5x175





Jag har en låsning i bäckenet som har jävlats ett par veckor. Det i samband med en förkylning som ligger och lurar gjorde att jag tog det lugnt. Egentligen skulle jag träna igår men var för sliten för att palla.



0 Comment(s) / Post Comment