Powered by Bravenet Bravenet Blog

05-9-2017

23:21:00

Tisdag - Knäböj + Motion

Böj 10x20, 10x70, 8x120


+ bälte 5x170


+ lindor 3x210, 2x3x230, 3x2x250





Roddmaskin 3x500m





Det var första gången sedan EM i maj som jag hade böjlindor på och det var MYCKET obekvämt. Vad snabbt det går att avvänja sig.



0 Comment(s) / Post Comment