Powered by Bravenet Bravenet Blog

05-10-2016

20:51:00

Onsdag - Bänkpress

Bänk med fötterna på bänken 15x20, 2x10x70, 2x10x120, 6x6x160





Triceps extensions 3 set





Trasslet med ryggen/bäckenet gjorde att jag inte ville plåga mig med att bänka med brygga, så det blev helt platt läge med fötterna på bänken. Lite underhållningsträning alltså idag. Om en vecka har jag tid hos osteopaten.



3 Comment(s) / Post Comment