Powered by Bravenet Bravenet Blog

16-12-2008

11:50:23

Tisdag - Knäböj

Böj 10x20, 8x70, 8x120, 5x175
Med bälte 3x225

På med en Centurion super+ 48 WS
Med dräkten på höften 3x275
Med dräkten på höften + lindor 4x3x325

20 min motionscykel

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar