Powered by Bravenet Bravenet Blog

04-12-2008

10:46:37

Torsdag - Bänkpress

Bänk 15x60, 10x130, 5x180
Med 10 cm planka 4x200, 4x2x230
Med 5 cm planka 3x5x210

Triceps extensions 4 set

0 Kommentar (er) / Skriv kommentar