Powered by Bravenet Bravenet Blog

25-5-2013

15:00:17

Bänk-VM i Kaunas, Litauen - BRONS

Vägde in på hyfsat tunga 140,9 kg efter lite tvångsätande för att få bra tryck i skjortan. Begärde 325 som ingång men det skulle ändras efter uppvärmning, enligt planen. Det blev istället 335 kg då uppvärmningen kändes bra.
Som vanligt skulle det bli ett stenhårt VM med stora vikter och eventuellt stora utbomningar.

Ingången på 335 kändes lite knölig i tight skjorta men upp och godkänt. Bronsplats efter rundan.
Försiktig höjning till 337,5 i andra för det var det som krävdes för fortsatt bronsplats, för tillfälle. Upp och godkänt. Begärde 347,5 för att attackera silverplatsen.
Inför sista blev jag nerpetad till femte plats och var tvungen att lyfta minst 342,5 för att återgå till medaljplats så vi sänkte till det vilket gick väldigt lätt och blev godkänt. Det harmar kanske lite att jag inte "fick" gå på pers men medalj är viktigast på stora tävlingar. Sen fick jag stå och se på när två lyftare försökte gå förbi men de misslyckades och jag fick brons!
Sist och slutligen krävdes ett jätteresultat för att ta en bättre placering så jag slog de som jag kunde slå och det räckte till medalj. Med det i åtanke måste jag vara riktigt nöjd med min tävling! Det blev min elfte medalj på 12 starter på bänk-VM.
Ett litet jubileum fick jag också fira i och med detta mästerskap, nämligen mitt 50:e landslagsuppdrag som lyftare. Då räknar jag NM-, EM- och VM-tävlingar.

Tack till coacherna Tommi och Seppo och till publiken för ett fantastiskt stöd!

Resultat herrar: http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_m.htm
Resultat damer: http://goodlift.info/scoresheets/scoresheet_w.htm
8 Comment(s).

Posted by kratzbaumkatze.jimdofree.com">Katzenkratzbaum möglichst:

Kaufkriterien: Was sollte ich beim Kauf von einem Katzenkratzbaum beachten?
Möchtest du einen Katzenkratzbaum kaufen, dann empfehle ich die folgende Kriterien zu beachten:

Material
Das Material des Katzenkratzbaumes spielt eine ganz entscheidende Rolle. Katzen mögen es gern warm und gemütlich. Dennoch sollte Plüsch nicht immer zwingend die erste Wahl sein. Denn in dicken Plüschkuhlen und geschlossenen Plüschhöhlen sammelt sich schnell Wärme. Gerade während der Sommermonate in Dachgeschosswohnungen rate ich dann eher zu luftdurchlässigem Banana Leaf oder kühlem Naturholz.

Zudem fühlen sich Hausstaubmilben https://kratzbaumkatze.jimdofree.com in dichten Plüschhaaren besonders wohl. Ein leichter Stoffbezug, der bei Bedarf abgenommen und in der Maschine gewaschen werden kann, hat sich in der Praxis dagegen sehr bewährt.

Es versteht sich von selbst, dass die verwendeten Materialien keine schädlichen Stoffe enthalten dürfen. Denn Katzen knabbern gerne auch mal den Oberflächen. Wenn du den Katzenkratzbaum vorher prüfen kannst, achte immer auf extrem chemische Gerüche. Ansonsten weise ich natürlich auch in meinen Produktvorstellungen explizit darauf hin.
11-5-2019 @ 22:46:49

Posted by penis:

http://vimaxkapsulcanada.com/alat-bantu-sex-pria-vagina-getar-goyang-suara/
14-2-2014 @ 22:36:40

Posted by vimax kapsul canada:

vimax asli
09-2-2014 @ 19:56:03

Posted by taz-mania hostel:

best hostel ever
07-2-2014 @ 16:49:16

Posted by Kenta:

Tack, jag är helnöjd men kunde kanske lyft en aning mer. Jag lade vad jag behövde för medalj.
27-5-2013 @ 21:43:27

Posted by Lundsten:

Hårt resultat och bra placering.
27-5-2013 @ 19:36:37

Posted by Kenta:

Tackar tackar!
27-5-2013 @ 16:59:28

Posted by R.Salin:

Fint jobbat Kenta!
27-5-2013 @ 12:24:36

Post New Comment

No Smilies More Smilies »