Powered by Bravenet Bravenet Blog

22-8-2017

20:08:00

Tisdag - Knäböj + Motion

Böj 10x20, 10x70, 8x120
+ bälte 5x170, 3x210, 2x2x230, 3x210

Roddmaskin 3x500m

Jag kände mig lite sliten efter gårdagens bänkpass. Det tar nog lite extra på nervsystemet när man kör med utrustning.

1 Comment(s).

Post New Comment

No Smilies More Smilies »