
Jag heter Kenneth Sandvik och tävlar i styrkelyft (IPF) för Ålands Kraftsportklubb (ÅKK). Jag började träna med vikter 1993 men började tävla i styrkelyft först år 2001. Viktklassen jag tidigare lyfte i var +125 kg men nu lyfter jag i -125 kg. Meningen med min träning är främst att ha kul, men självklart också att lyfta så mycket som möjligt. Roligast är det när jag får åka på landslagsuppdrag och speciellt de gånger det lyckas bra där. Mina främsta meriter är 5x världsmästare i bänkpress (-07, -06, -05, 04, -03), 2x europamästare i bänkpress (-04, -03) samt europamästare i styrkelyft (-06).
Mina bästa lyft på tävling är:
+125 kg klassen: -125 kg klassen:
Knäböj 400 kg Knäböj 362,5 kg
Bänkpress 345 kg (har gjort 8 världsrekord och 23 europarekord) Bänkpress 290 kg
Marklyft 315 kg Marklyft 312,5 kg
Totalt 1050 kg Totalt 955 kg
Besök också gärna Ålands Kraftsportklubbs hemsida, www.kraftsport.nu!
10x20, 8x60, 8x110, 5x160
Med bälte 4x200, 3x240, 3x260, 2x2x270, 2x2x260
Jag drog smalt hela passet. Det brukar gå segt om jag tränar för tidigt på dagen på helgerna men idag kändes det riktigt bra (det var kl 12). Jag försökte dra så explosivt som möjligt på alla vikter över 200.