Powered by Bravenet Bravenet Blog

03-6-2009

10:02:12

Onsdag - Knäböj

Böj med knävärmare 10x20, 8x70, 6x120
+ bälte 5x175, 4x225, 4x3x255

Jag hade bra med fart och djup i böjarna idag, skönt att inte vara så matt. Det har så klart att göra med den aningen tyngre kroppsvikten samt kreatinladdningen före bänk-VM. Ryggen verkar mer eller mindre helt återhämtad efter ett par veckors paus från tunga vikter i böj och mark.

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see