Powered by Bravenet Bravenet Blog

07-6-2009

08:14:24

Söndag - Marklyft

Sumomark 10x20, 10x70, 6x120
Med bälte 4x170, 3x220, 4x2x250

Sittande rodd, brett och högt 4 set

Första egentliga markpasset sedan SL-EM. Jag har haft problem med korsryggen sedan dess men nu verkar det ha släppt. Men vikterna kändes tunga och det var sega lyft, det blev ingen vidare fart alls.

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see