Powered by Bravenet Bravenet Blog

18-6-2009

08:54:51

Torsdag - Knäböj (300 kg)

Böj 10x20, 8x70, 6x120
Med bälte 4x175, 3x225
+ lindor 3x265, 2x285, 3x2x300

20 min motionscykel

Ett av mina bästa böjpass någonsin. Alla lyft var hyfsat djupa och kändes överraskande lätta. Det blev en video på den sista tvåan.
Det går bra i alla moment just nu men så är kroppsvikten rätt hög också, några kilo över 130-strecket.

4 Kommentar (er).

Posted by Reuben Simanu:

Awesome squatting Kenta! Whats your next comp for the year? You looking to stay in the SHW class or looking to drop back to the 125's.
20-6-2009 @ 08:30:57

Posted by Kenta:

My next comp is the euro bench in about 7 weeks I think. It looks like I will stay in SHW for that one but then we´ll see. I haven´t decided which class to be in at worlds PL, but there´s plenty of time.
20-6-2009 @ 12:57:00

Posted by Fredrik Svensson:

Imponerande böj....
22-6-2009 @ 21:13:49

Posted by Kenta:

Tack,
Som vanligt ska det hända nåt så fort man blir i bra form. Fick ryggskott igår på markpasset så nu blir det att ta det lugnt ett tag... Skit också! Men tur att det inte är nån SL-tävling på gång förrän i november.
25-6-2009 @ 04:07:06

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see