Powered by Bravenet Bravenet Blog

28-6-2009

08:50:26

Söndag - Bänkpress

Bänk 15x20, 10x60, 8x100, 6x140, 4x170, 3x200, 2x3x210, 4x3x200

Jag testade att bänka trots att ryggen är krokig och sned. Det gick rätt bra och jag kände nästan inte av ryggen alls. Skönt att veta, så nu är det nog bara att bomba på med skjorta nästa bänkpass.

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see