Powered by Bravenet Bravenet Blog

07-9-2009

09:36:43

Måndag - Frontböj

Frontböj utan bälte 2x10x75, 2x8x105, 3x5x135

Jag är förkyld och orkade inte köra nån övning där tunga vikter krävdes så det blev till att testa nåt som jag i princip aldrig kör. Det var kanske femte gången som jag testat frontböj. Jag har aldrig gillat den övningen främst för att det gör så ont att ha stången på framsidan av axlarna, speciellt när man är ovan. Jag testade att köra OL-style med stången "i händerna" men det gick inte pga en öm handled så det blev att korsa armarna över bröstet istället.
Efter de tre femmorna gav jag upp pga huvudvärk och yrsel så jag for hem med svansen mellan benen... Fiffigt att försöka träna med förkylning.

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see