Powered by Bravenet Bravenet Blog

09-9-2009

10:30:57

Onsdag - Bänkpress

Bänk 10x20, 10x60, 2x8x100, 6x140, 3x3x180
5 cm planka 2x3x210, 2x230, 3x210

Triceps extensions 3 set

Fortfarande förkyld, vete fan varför jag tränar...

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see