Powered by Bravenet Bravenet Blog

22-9-2009

11:01:50

Tisdag - Knäböj

Böj 10x20, 8x70, 8x120
Med bälte 6x175, 5x4x225

Leg curl 3 set

Jag kände mig vissen på dagen med en massiv huvudvärk så jag var tvungen att vila 1,5 timme efter jobbet. Trodde inte det skulle bli nån träning idag men jag masade mig dit i alla fall. Det blev moderata vikter eftersom jag hade nåt trassel med magen och vågade inte ta i för mycket, var tvungen att gå på toa 4 gånger sista timmen före träningen. Jag har just blivit av med en seg förkylning men det är många på jobbet som är risiga just nu, kanske jag håller på att åka dit igen?

0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see