Vi hade en liten tävling i gymmet idag där de som ville fick chansen att testa formen lite. Själv ville jag se hur formen är inför VM som är om 4 veckor.

Jag vägde in på 129,85 kg. Lite lättare än jag trodde, det var (för?) lätt att gå ner de sista dagarna när jag var försiktig med salt.

BÖJ
Dräkten kändes mycket stor så jag sänkte ingången.
375 i första gick bra och godkänt.
390 i andra gick lika bra.
402,5 för pers i sista. Jag slarvade och ställde mig alltför smalt vilket jag kände först när jag gick ner. Jag kom bara upp en liten bit och sen blev det inget mer... En klar besvikelse med tanke på hur träningen har gått den senaste tiden.

BÄNK
Senast jag använde skjortan var jag 8 kg tyngre och det kändes verkligen. Den var som ett tält så jag hade inga problem att gå ner med 280 på uppvärmningen så jag sänkte till just det.
280 i första, lätt och inga problem.
287,5 i andra gick lika enkelt.
295 i sista var precis vad jag orkade knöla upp men det blev godkänt med 2-1.
Jag hade räknat med mer i bänken men jag får rota fram en mindre skjorta.

MARK
Senast jag testade dräkten på träning blev det absolut ingenting eftersom jag var för tung för den. Idag var det precis lagom.
290 i ingång, inga problem.
317,5 för pers i andra. "Av en händelse" råkade det vara så att just 317,5 skulle ge mig 1002,5 totalt vilket skulle ge 566 wilks och för tillfället överta platsen som bästa herrlyftare på poäng i landet i år.
Vikten kom överraskande upp och det blev ett riktigt bra lyft, och godkänt!
322,5 i sista kom bara en liten bit men jag hade inte kraften att dra upp den.

Totalt 1002,5 och pers i marken får jag vara nöjd med även om jag hade hoppats på mer i totalen. Kanske om jag hittar en annan skjorta hemma nånstans i utrustningshögen.

Tack till alla som möjliggjorde tävlingen och hjälpte till!