Powered by Bravenet Bravenet Blog

28-10-2009

09:24:25

Onsdag - Marklyft

Sumomark 10x20, 8x70, 6x120
Med bälte 4x170, 2x3x220, 2x2x260, 2x3x220

Alla reps på 220 eller mer med död stång.
Sista passet hemma före vi sticker till Indien. Vi åker med Viking Line till Helsingfors på lördag natt och sen med flyg direkt till Delhi på söndag kl 20. Ni alla får ha det så bra här i höstrusket när vi glider runt i shorts och t-shirt/linne och tofflor.
0 Kommentar (er).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

 BraveJournal Member Non-Member
No Smilies More Smilies »
Please type the letters you see