Powered by Bravenet Bravenet Blog

04-4-2017

22:22:00

Tisdag - Knäböj och bänkpress

Böj 10x20, 10x70, 8x120


+ bälte 5x160, 3x3x200





Bänk 15x20, 10x70, 8x120, 5x5x170





Det blev ett snabbt pass idag då jag hade lite ont om tid. Jag körde böj och bänk om vartannat så det var klart på 45 min. Jag kom in sent på gymmet, kl 20.20, och hade dåligt med energi då det varit en jobbig och hektisk dag. Vi har först jobbat och sen hunnit planera resa, boka allt och packa. Marcelas pappa har tyvärr gått bort i cancer så vi ska till Slovakien på begravning.



1 Comment(s) / Post Comment