Powered by Bravenet Bravenet Blog

15-7-2016

22:43:00

Fredag - Bänkpress

Bänk 15x20, 2x10x70, 2x10x120, 6x170, 3x190, 3x3x200, 5x190, 5x170





Triceps extensions 3 set





Sega lyft idag, ingen vidare fart på vikterna.


Kroppsvikt igår eftemiddag 139,0 kg.



5 Comment(s) / Post Comment