Powered by Bravenet Bravenet Blog

18-10-2016

20:56:00

Tisdag - Bänkpress + lätt ben

Bänk 15x20, 2x10x70, 2x8x120, 2x6x160, 4x3x190





Benspark 5 set





Det blev lite benspark idag för att åtminstone aktivera benen en aning. Jag ska försöka att inte göra nåt tungt den här veckan så kanske vi kan lyckas få bäckenet på rätt på torsdag.



0 Comment(s) / Post Comment