Powered by Bravenet Bravenet Blog

14-11-2016

22:42:00

Måndag - Lätt knäböj, lätt bänkpress

Böj 10x20, 10x70, 2x8x120, 3x5x150





Bänk 15x20, 2x10x70, 2x8x120, 4x5x150





Lite lätta lyft idag. Ingångarna på VM kan bli vad som helst, jag får höfta till med något när jag ser vad jag väger på lördag.





Tävlingsstart för mig är 19.30 finsk tid och tävlingen varar ca 3 timmar.





LIVE streaming och resultat



1 Comment(s) / Post Comment