Powered by Bravenet Bravenet Blog

28-12-2016

23:42:00

Onsdag - Bänkpress

Bänk 15x20, 2x10x70, 8x120, 6x160, 5x3x190





Triceps extensions 3 set





Före passet var jag med och bar in ett par nya maskiner i gymmet. Vi blev lite nyfikna och kunde inte hålla oss utan måste skruva ihop en av dem. Därför blev min egen träning rätt sen, jag var klar kl 21.45.



0 Comment(s) / Post Comment