Powered by Bravenet Bravenet Blog

13-11-2017

22:25:00

Måndag - Knäböj

Böj 10x20, 10x70, 8x120
+ bälte 5x170
+ stor dräkt uppe 1x225 (grund)
+ lindor (full utr) 1x275 (ca 5 cm grund)

Jag tävlar på lördag på SL-VM och är lite osäker på vad jag FÅR gå på för vikt som lättast i böj så jag ville känna på att åtminstone backa ut med en vikt med dräkt. Jag kommer naturligtvis inte att gå fullt i böj och mark, det blir så lätt jag får, bara jag får bänka. Det kan finnas en chans till delgrensmedalj där.
Människans kropp är rätt häftig på det sättet att den reder ut det mesta bara den får vila. Det verkar vara det som händer nu. Förra veckan böjde jag 70 kg och det var aningen obekvämt. Nu böjde jag 275 med utrustning och det var som luft, inga känningar i ryggen alls. Marken får jag prova på plats, jag låter ryggen vila nu.

0 Comment(s).

There are no comments to this entry.

Post New Comment

No Smilies More Smilies »